日々是Vertigo
日々のスキマに単車とか映画とか音楽とかマンガとかアニメとか食い物とか服とかイロイロ。無限の物欲と有限の時間・体力・財力で、クラクラしつつGO!
200810<<123456789101112131415161718192021222324252627282930>>200812
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
1に訓練、2に訓練、3、4、5も全部訓練だ!(坂本少佐風w)
世間では3連休ですが、土曜日仕事でしたが何か?
つーコトで日曜はクサクサ晴らしを兼ねて、先日からの課題解消すべく鞍掛峠で訓練だ!!

at鞍掛峠

昼過ぎに峠に着いて、今回はライディングポジション(体重移動での後輪荷重と、上半身の脱力)を意識して走ってみた。

上半身の脱力ムズい!上りはまだ何とかなるけど、下りがどうしても腕に力入りがち。下半身で支えきれないことが多い。
アウト側のステップにキチンと力を掛けて外足でニーグリップができればイイんだけど、切り返しでタイミングがずれたりすると上りでもアカンね。自分のヘタッピさを痛感するぜorz

結局ワリワリ2往復して、タマ~に「あ、上手くいったか?」ってのが何回か。ヘアピンは相変わらず厳しいし。
でもめっさ楽しかった!!マダマダ修行が必要ですなぁ。やるで~\( ̄□ ̄)/
スポンサーサイト

テーマ:日記 - ジャンル:日記

家庭内シェフ(凡ミスorz)
なんとなくタイミングを逃して更新できんかった。
先週末の話だけど、前日の晩ご飯(ニョーボ作 鶏団子の味噌スープ)の残りを使ってみた。

ほんのり中華風味噌鍋

鶏のダシが出てるだろうから、同じ方向性で鶏胸肉を投入。食感を変えるべく豆腐とキャベツを追加。
前日のが和風だったんで、今度はチョット味を変えてみようと味噌に加えて豆板醤を追加、中華ダシで味を調整。なんとなく中華風鶏味噌鍋完成。

豆板醤のピリ辛風味のおかげか、ご飯のお供になる味でソコソコ美味くなった感じw
追加食材も少なくて済んだし、経済面でもニョーボに高評価。
今回はほぼ当初のイメージどおりに出来たんでヨカッタヨカッタ。


ただひとつ、炊飯器のスイッチ入れることを忘れたことを除けば・・・orz
せっかく手早く出来たのに、結局ご飯が炊けるの待ちで食べるの遅くなったYO!!


残り物利用って、逆に作るものの的が絞りやすくて意外と便利かもしれん。
さーて今度はナニを作るかのう。

テーマ:日記 - ジャンル:日記

copyright © 2004-2005 Powered By FC2ブログ allrights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。